Viele Menschen haben Visionen, Ideen & Pläne und schwelgen in schillernden Bildern von sich selbst oder ihrem Leben. Daran ist im Grunde nichts falsch. Es kann durchaus bekräftigend sein, sich mit einer größeren Version Deiner selbst zu verbinden und sich zu fragen…
Was genau will ich in die Veränderung bringen?
Was will ich sichtbar werden lassen?
Eine verlockende Ablenkung des Egos
Eine verlockende Ablenkung des Egos ist jedoch, immer mehr Informationen anzusammeln und sich mit neuen, faszinierenden Inhalten zu beschäftigen statt in die Handlung zu kommen. Damit es gelingt, die (mentale) Schöpfungsenergie tatsächlich in Materie zu übersetzen braucht es die Konzentration auf das Wesentliche.
Die Perspektive wechseln und das Kleine wertschätzen
Hierbei sind zwei Dinge entscheidend:
1) Das „Wie“!
Konzentriere das Große und Weite mal auf Dein „daily business“ und widme Dich mit Hingabe und Konsequenz den alltäglichen Kleinigkeiten. Dinge wie Körperpflege, Deine Mahlzeiten, das Staubsaugen können zu einem Meditationsritual werden. Mache Dir bewusst, mit welcher Energie Deine Handlungen hinterlegt sind. Widme Dich den kleinen alltäglichen Zielen und Vorhaben mit voller Aufmerksamkeit.
2) Die konsequente Umsetzung im Alltag
Es ist wichtig, im Alltag das umzusetzen, was Du Dir vornimmst! Die Umsetzung Deiner alltäglichen Vorhaben ist enorm wertvoll für Dein eigenes Empfinden, Deine Selbstsicherheit, Kraft, Präsenz & Führungsstärke in Dir selbst. So machst Du die Erfahrung: „Auf das, was ich mir vornehme ist Verlass.“
Was bedeutet das konkret für Dich…
- am Montagmorgen?
- wenn es um die alltäglichen Entscheidungen geht?
- wenn es um Deine eigenen Vorhaben geht?
- wenn es um Deine Partnerschaft, um Deine Beziehungen geht?
Übungs-Impuls
Versuche einmal zwei Wochen im Alltag konsequent, das umzusetzen, was Du Dir vorgenommen hast und erfahre, was es mit Dir macht, wenn Du Dich in dieser Zeit angemessen gefordert hast und Deine (realistischen) Ziele erreicht hast.
Was macht es mit Dir?
- mit Deiner Zufriedenheit?
- mit Deinem Schlaf?
- mit Deinem Selbstvertrauen?
- mit Deinem Wohlbefinden?
Die nächsten Schritte:
Mache Dir Deine Erfolge bewusst. Integriere Dinge, die sich bewährt haben und schaffe somit gute Gewohnheiten. So übernimmst Du wieder die Führung in Deinem Leben und kannst über Dinge hinauswachsen!
Die kleinen Schritte im Alltag sind es, die Dich dem Großen näherbringen!
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