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Life Coaching

Life Coaching ist eine individuelle sowie kontextbezogene Begleitung, die nachhaltig Persönlichkeitsentwicklung und Verhaltensänderung anregt. Innerhalb des Coachings werden Probleme, Ziele, Absichten und Ressourcen geklärt sowie persönliches Feedback gegeben und Bewältigungsstrategien wie auch Umsetzungsstrategien erarbeitet und trainiert.

“Du wirst staunen, was in Dir steckt.”

Als Ihr persönlicher Coach bringe ich Sie dazu, in Ihre Kraft und Balance zu kommen und das zu entdecken und zu entfalten, was schon immer in Ihnen schlummert.

Gemäß meinem Lebensmotto: „Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen“ möchte ich Sie dazu bewegen, innerlich frei zu werden und mehr Bewusstheit für sich selbst, die eigenen Gedanken, Gefühle und das eigene Handeln zu entwickeln. Ich bringe Sie dazu, „wach“ zu werden, innezuhalten und mit Freude nachhaltig die gewünschten Ziele zu erreichen.

Es ist nicht einfach, den „Tanz des Lebens“ zu tanzen, ohne sich darin zu verfangen. Wir fühlen uns nicht selten gestresst und zerrissen zwischen verschiedenen Rollen. Die eigenen Bedürfnisse kommen zu kurz. Es fällt uns schwer, Unzufriedenheit, Ärger, Angst, Zweifel, Hektik und Erwartungen loszulassen. Wir leben in einer lauten Welt: Der Tag lässt wenig Ruhe und Raum, der Input scheint nicht zu enden. 

“Neue Wege entstehen, indem wir sie gehen“

Wir haben viel zu tun und bleiben oft nur an der Oberfläche in Bezug auf uns selbst und andere Menschen. Der schöne Schein trügt. Ungesunde Kompensationsverhaltensweisen sorgen kurzfristig für Belohnung oder Entspannung, bieten aber keine langfristige Lösung.

Wünschen Sie sich mehr Lebendigkeit, Freiheit, Gelassenheit oder Erfüllung in Ihrem Leben, wissen aber nicht wie?

Möchten Sie loslassen und den Kreislauf aus Druck und Stress durchbrechen?

Zeigt Ihr Körper Ihnen deutlich, dass seine Grenzen erreicht sind?

Sind Sie unzufrieden mit sich selbst und wünschen sich mehr Vitalität oder Motivation? Es fällt Ihnen schwer, ungesunde Gewohnheiten abzulegen?

Wenn Sie Ihre wahren Bedürfnisse ignorieren, macht sich das irgendwann zwangsläufig bemerkbar. Körperliche, seelische und geistige Balance sind eine wesentliche Basis für Wohlbefinden.

Vielleicht beschäftigt Sie die Frage nach dem „Warum“ und „Wofür“ oder einem tieferen Sinn. Es gibt einen Weg zu innerer Freiheit und einer sinnerfüllten Lebensgestaltung.

Fühlen Sie sich überfordert, blockiert oder mutlos und haben den Eindruck, auf ihrer „Probleminsel“ festzusitzen?

Die Gedankenkreise nehmen kein Ende und Sie können sich nicht von belastenden Gefühlen lösen?

Befinden Sie sich gerade in einer Trennungssituation, einer persönlichen/familiären Krise oder wünschen Sie sich endlich eine glückliche Partnerschaft?

Tun Sie sich schwer bei einer Entscheidung? Fühlen Sie sich zerrissen?

Jeder von uns kann in eine Lebenssituation kommen, die einem den Boden unter den Füßen wegzieht. Gemeinsam schaffen wir Klarheit, bringen Ihnen Zuversicht zurück und nähern uns Schritt für Schritt der Lösung. Sie werden sich gestärkt fühlen. Und das schon nach wenigen Sitzungen.

Suchen Sie einen Sparringspartner und mentalen Lehrer, mit dem sie sich austauschen können? Haben Sie ein spannendes Ziel vor Augen?

Manchmal ist es der Wunsch nach Entwicklung und Wachstum, der Klienten zu mir bringt. Gerne erweitern wir Ihren geistigen Raum und entwickeln Ihr Potenzial.

“Ihr Leben ist bei mir in guten Händen!”

Was auch immer der Beweggrund ist – ein Coaching, Training oder eine Beratung eröffnet neue Horizonte und vertieft die Perspektive. Sie können mich als Katalysator, Förderer, Berater, Impulsgeber, Erwecker, Lehrer, Begleiter oder als Trainer nutzen, um sich zu hinterfragen, neu zu orientieren und gezielt Ihre „Baustellen“ anzugehen.

Persönliche Veränderung folgt ihren ureigenen Gesetzmäßigkeiten. Wenn Sie verstehen und akzeptieren, was tatsächlich in Ihnen vorgeht und wo Sie ansetzen müssen, können Sie Lösungen finden und Ziele erreichen. Ihr inneres Bewusstsein schafft Ihre äußere Welt. Unsere Umwelt ist unser Spiegel. Das gilt für berufliche, sowie private Beziehungen und Erfahrungen.

Nur durch Gegenwärtigkeit können Sie die wahre Kraft Ihres Geistes erfahren.

Achtsamkeit und moderne Weisheitslehre dienen in meinem Coachingansatz als Basis für nachhaltige Veränderung, ganz unabhängig davon, welches Thema im Fokus steht. Ich verbinde geistige, seelische und körperliche Aspekte und erreiche damit überraschende und nachhaltige Ergebnisse.

Was ist ihr Anliegen? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zu einem Kennenlerngespräch …

Vertrauen Sie auf einen Coach, der das lebt, was er vermittelt! Als Expertin für mentale Stärke begleite ich Menschen bei persönlichen und beruflichen Veränderungs- und Entwicklungsprozessen. Meine Philosophie „Wir haben neben Unzufriedenheit, Stress, Unruhe und Leid immer auch eine andere Wahl“. Kein Mensch gleicht dem anderen. Deshalb ist Beharrlichkeit in Bezug auf das Ziel und Flexibilität bei der Auswahl des Wegs dorthin gefragt. Vertrauen Sie auf Expertenwissen und Einfühlungsvermögen.

BRIGITTA C. KEMNER

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