Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 2

Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 2

  Raus aus der Fremdbestimmung, rein in das eigene Handeln – darum geht es in diesem Impuls. In Anlehnung an den vorherigen Beitrag, wo es um die Auswirkungen von Dauerstress ging, erhältst Du nun Anregungen, wie Du aus dem Überlebensmodus austreten kannst....
Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 1

Raus aus dem Überlebensmodus – Teil 1

  Viele Menschen sind sich der weitreichenden Auswirkungen von Dauerstress nicht bewusst Jeder weiß, dass Stress ungesund ist. Vor allem Langzeitstress kann richtig an die Substanz gehen. Doch viele Menschen sind sich dennoch nicht bewusst, wie weitreichend die...
Das Muster der Prokrastination

Das Muster der Prokrastination

  Prokrastination beim Aufstehen ist ein schlechtes Omen für den Tag Viele Menschen drücken sich vor dem Aufstehen und stellen immer wieder den Wecker nach. Folglich stehen sie so knapp auf, dass alles in Stress ausartet. Es bleibt wenig Zeit für Selbstfürsorge...