Personal Coaching

Brigitta C. Kemner

Personal Coach

Es gibt keine Veränderung ohne Veränderung!

Du wirst staunen, was in Dir steckt!

Der Körper ist Träger der Lebensenergie. Wir können nur dann etwas bewegen, wenn wir uns als Ganzes betrachten und annehmen. Wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren, macht sich das irgendwann zwangsläufig durch Krankheiten bemerkbar. Nutzen Sie meinen Erfahrungsschatz und stellen Sie Kontakt zu Ihren Bedürfnissen her! Als Personal Coach bringe ich nichts in Sie hinein, sondern bringe Sie dazu,
das zu entdecken und zu entfalten, was schon immer in Ihnen schlummert.

Lebensenergie und Leistungskraft !!!

Welchen Nutzen haben Sie von einem Coaching? Es ist in unserem modernen Alltag nicht einfach, den Tanz des Lebens zu tanzen, ohne sich darin zu verfangen. Ich verbinde körperliche, emotionale und geistige Aspekte und erreiche damit innerhalb kurzer Zeit überraschende und nachhaltige Ergebnisse. Was ist das Besondere an meinem Coaching? Als Unternehmerin kenne ich beide Welten,
die für eine erfolgreiche und optimale Veränderung entscheidend sind.

Die äußere Welt (äußere Einflussfaktoren, Zielvorgaben, Zeit, Anforderungen, Output, Erfolg, Verantwortung oder Termine) und die innere Welt (innere Haltungen, Erwartungen, Bewertungen, Bedürfnisse, Ängste, Selbstwertgefühl, Motive, Blockaden, Werte, Stärken oder Schwächen). Wenn wir diese beiden Welten optimal miteinander verbinden, können wir leicht das von uns gewünschte Verhalten erreichen. Ein maßgeschneidertes Personal Coaching sollte daher auf den Tagesablauf (äußere Welt) und auch auf die Belange (innere Welt) des Klienten zugeschnitten sein. Bei mir finden Sie genau dieses maßgeschneiderte Coaching.

Sie können mich als Katalysator, Förderer, Berater, Impulsgeber, Erwecker, Lehrer, Begleiter oder als Trainer nutzen, um sich zu hinterfragen, neu zu orientieren und gezielt Ihre „Baustellen“ anzugehen. Sie werden sich gestärkt fühlen und Lösungen finden. Und das schon nach wenigen Sitzungen. Durch meine Erfahrung als ehemalige Hochleistungssportlerin im Marathon habe ich ein Gespür dafür entwickelt, wie wichtig das Zusammenspiel aus Körper und Psyche ist. Unsere möglichen Arbeitsfelder:

Gutes für Ihren Körper

  • Personal Fitness-Training
  • Gewichtsreduktion
  • Bodyforming
  • Ernährungscoaching und Anti Aging
  • Raucherentwöhnung
  • Entspannung
  • Energie steigern
  • Hilfe bei chronischen Krankheiten oder Schmerzen
  • Allergien
  • Essstörungen
  • Professionelles Lauftraining und Marathonvorbereitung
  • Individuelle Konzepte für nach der Schwangerschaft oder andere besondere Anlässe
  • VIP Coaching

Gutes für Ihr psychisches Wohlbefinden

  • Ziele erreichen
  • Umgang mit Stress und Druck
  • Innere Ruhe und Freiheit finden („abschalten lernen“)
  • Meditation und Selbstbalance
  • Neuorientierung und Sinnfindung
  • Hilfe bei persönlichen Konflikten
  • Beziehungscoaching und Singelcoaching
  • Hilfe bei Trennung oder Scheidung
  • Blockaden auflösen oder Ängste überwinden
  • Potenzial und Persönlichkeit entwickeln
  • Selbstbewusstsein/Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit steigern
  • Hilfe bei innerer Unruhe oder Schlafstörungen
  • Umgang mit Zeit und Prioritäten
  • Selbstmarketing

Gönnen Sie sich eine persönliche Auszeit und investieren Sie in den allerwichtigsten Menschen in Ihrem Leben: in sich selbst! Lassen Sie sich inspirieren, wie auch Sie meine erprobten Erfolgsfaktoren gewinnbringend für Ihren Körper oder psychisches Wohlbefinden nutzen können. Ein kontextbezogenes Personal Coaching könnte die beste Entscheidung Ihres Lebens sein!

Personal Coaching ist eine individuelle sowie kontextbezogene Lebensberatung, die nachhaltig Persönlichkeitsentwicklungen und Verhaltensänderungen anregt. Innerhalb des Personal Coachings werden Probleme, Ziele, Visionen und Ressourcen geklärt sowie persönliches Feedback gegeben und Bewältigungsstrategien wie auch Umsetzungsstrategien erarbeitet und trainiert. Falls Sie sich also in einer Lebenssituation befinden, die für Sie stark belastend ist, kann ein Personal Coach, der einen neutralen Blick auf die Situation wirft und Ihnen auf dem Weg zur Lösung persönlich zur Seite steht, sehr hilfreich sein ✓

Supervision und Personal Coaching mit Brigitta Kemner in Düsseldorf!

Wollen Sie etwas anderes haben, als Sie bisher haben, müssen Sie bereit sein, etwas anderes zu tun, als Sie bisher getan haben!

Wenn Sie aktiv Veränderungen einleiten wollen, werde ich Sie als Ihr Coach und Supervisor bestmöglich dabei unterstützen, all das zu aktivieren, was Sie brauchen, damit Sie Ihre Ziele schnellstmöglich erreichen. Mithilfe meiner Personal Coaching Angebote wird es Ihnen schon innerhalb kurzer Zeit gelingen, Ihre Lebenssituation deutlich zu verbessern. Durch meine Dienstleistungen werde ich für Sie nicht nur neue Freiräume erschaffen, sondern werde Ihnen auch Chancen für zukünftigen Erfolg erarbeiten und neue Orientierung für Herausforderungen, Erfahrungen oder Zufriedenheit bieten ✓

Es gibt viele gute Gründe mich als Coach zu kontaktieren. Als Expertin für Leistungskraft liegen meine Schwerpunkte in allen Themen, die das „Menschsein“ betreffen. In einem unverbindlichen ersten Gespräch können wir Ihre Wünsche und Einsatzmöglichkeiten gerne genau erörtern.

Falls Sie Interesse an einer kontextbezogenen Supervision haben und etwas mehr über individuelle Persönlichkeitsentwicklung, effektive Konfliktlösung oder nachhaltiges Stressmanagement in Erfahrung bringen möchten, können Sie mich gerne in Düssel- dorf (Oberkassel) in der Rheinallee 165 besuchen und mich bei einem kostenfreien Informationsgespräch kennenlernen ✓