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Brigitta Kemner
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Vitalität

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  • Lebensinventur

    Lebensinventur 2017

    Gerne möchte ich Dich dazu einladen, ein Resümee über das vergangene Jahr zu ziehen und es aus der Rückschau noch einmal bewusst wahrzunehmen. Wenn Du diese Form der „Inventur“ für Dich mit genug Aufmerksamkeit gemacht hast, bietet Dir das...
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  • Raus aus der Bequemlichkeitsfalle!

    Raus aus der Bequemlichkeitsfalle

    Der Herbst hat begonnen. Es wird kälter und morgens ist es wieder dunkel, wenn wir aufwachen. Die Nacht erscheint Schritt für Schritt länger. Der Wecker klingelt und wir möchten gerne noch weiter schlafen. Auch abends fahren wir demnächst wieder...
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  • Wie angestrebte Veränderungen wirklich erfolgreich gelingen können!

    Damit Veränderung gelingt

    Irrsinn entsteht, wenn man immer die gleichen Dinge tut, aber andere Ergebnisse erwartet. Eigentlich wissen wir das sehr genau und trotzdem erwarten wird das immer wieder. Wir wollen uns verändern: mehr Sport treiben, uns aus einer destruk- tiven Beziehung...
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  • Eine Verbindung zwischen äußeren und inneren Zielen herstellen!

    Innere und äußere Ziele

    Viele Menschen setzen sich entweder keine, zu ungenaue oder unrealistische Ziele. Wenn Du Dir keine oder ungenaue Ziele setzt, dann lebst Du jeden Tag impulsgesteuert vor Dich hin und Bequemlichkeit breitet sich irgendwann aus. Sind Deine Ziele zu hoch...
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  • Gerade in der dunklen Jahreszeit ist Sport bei Kälte gesund!

    Sport bei Kälte?

    Hast Du gerade eine Sport- und Motivationspause eingelegt, weil die dunkle Jahreszeit und das kalte Wetter Dir ein Motivationstief geschenkt hat 🙂 ? Wir suchen gerne Begründungen, um kuschelig im Warmen zu bleiben und Plätzchen zu essen, anstatt uns...
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  • Die Produktivität der Mitarbeiter durch Aufmerksamkeit einschätzen und fördern!

    Durch Aufmerksamkeit die Produktivität der Mitarbeiter fördern

    Würdest Du gerne die Produktivität Deiner Mitarbeiter durch Aufmerksamkeit einschätzen können oder verbessern? Wie Dir sicher schon aufgefallen ist, verhalten sich Menschen sehr unterschiedlich und es ist garnicht so einfach, passend anzusetzen. Wer Menschen führt, kann immer wieder beobachten,...
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  • Ein gutes Bauchgefühl entsteht durch eine schlanke Mittelpartie!

    Schlanke Mittelpartie

    Der Sommer naht! Es sind noch wenige Wochen, bis es für viele Menschen in den Urlaub geht. Kennst Du folgendes Gefühl: Bikini oder Badehose sind schon im Koffer, doch Deine Mittelpartie würdest Du am liebsten zu Hause lassen? Du...
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  • Wasser hält uns am Leben!

    Wasser ist Leben!

    Der menschliche Körper besteht zu 75% aus Wasser, das Gehirn sogar zu mehr als 85%. Alle physiologischen Vorgänge des Körpers erfordern Wasser. Schon ein Flüssigkeitsverlust von nur 2% führt zu spürbaren Einschränkungen der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Leider trinken...
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  • Der richtige Umgang mit unseren körperlichen Symptomen will gelernt sein!

    Körper sei still!

    Wie gehst Du damit um, wenn Du merkst, dass eine Erkältung im Anmarsch ist oder Du erschöpft bist? Wenn Dich häufig körperliche Symptome wie z.B. Kopfschmerzen, Rauschen in den Ohren, Brustenge, Magen, Kiefer- oder Rückenschmerzen heimsuchen? Wenn Dein Körper...
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  • Frohe Weihnachten

    Frohe Weihnachten und ein friedliches neues Jahr 2016

    Wir alle wünschen uns ein frohes Fest und ein friedliches, gesundes und sorgenfreies neues Jahr. Doch ist das angesichts der Unruhen, die es in der Welt aktuell gibt überhaupt möglich und angemessen? Gute Frage! Jeder geht damit unterschiedlich um:...
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Inspirationen und Gedanken

Mit meinen Inspirationen zum Thema Vitalität möchte ich meine Leser bei der Entfaltung neuer Lebensqualitäten unterstützen, denn eine richtig gute körperliche Vitalität gehört mit zu den wichtigsten Faktoren für den privaten und beruflichen Aufstieg oder Erfolg.

Ideen für neue Blickwinkel

  • Fußball hat viel mit dem Leben zu tun!

    Fußball des Lebens

    Juni 19, 2018

  • Zeit für Neues!

    Neues ausprobieren macht glücklich

    Mai 03, 2018

  • Lebensinventur

    Lebensinventur 2017

    Dezember 14, 2017

  • Raus aus der Bequemlichkeitsfalle!

    Raus aus der Bequemlichkeitsfalle

    September 29, 2017

  • Wie angestrebte Veränderungen wirklich erfolgreich gelingen können!

    Damit Veränderung gelingt

    April 28, 2017

  • Eine Verbindung zwischen äußeren und inneren Zielen herstellen!

    Innere und äußere Ziele

    Februar 17, 2017

  • Gerade in der dunklen Jahreszeit ist Sport bei Kälte gesund!

    Sport bei Kälte?

    November 10, 2016

  • Die Produktivität der Mitarbeiter durch Aufmerksamkeit einschätzen und fördern!

    Durch Aufmerksamkeit die Produktivität der Mitarbeiter fördern

    Oktober 10, 2016


  • Wie in einer narzisstischen Gesellschaft der Umgang mit Narzissten im Beruf leicht fällt!

    Umgang mit Narzissten im Beruf

    Juni 20, 2019

  • Besser loslassen lernen!

    Endlich Loslassen

    Februar 21, 2019


  • So findest Du Balance!

    Innere Balance finden

    Mai 31, 2019

  • Gedanken zu Ostern (Osterbotschaft) zum Thema Lebendigkeit

    Gedanken zu Ostern

    April 20, 2019


  • Probiere etwas Neues aus!

    Zeit für etwas Neues

    Mai 14, 2019

  • Nutze Dein Inneres Team als Ratgeber und schenke dieser Inneren Kraft mehr Aufmerksamkeit!

    Das „Innere Team“ als Ratgeber nutzen

    März 16, 2019

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