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Motivation

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Motivation » das Motiv (Antrieb) hinter der Tat (Handlung)!

Die persönliche Motivation ist die Basis für die Umsetzung von Zielen und die Voraussetzung für Erfolg. Sie ist die innerliche, aus sich selbst entstehende Kraft, die unser Verhalten antreibt und beeinflusst. Die eigene intrinsische Motivation ist sozusagen die psychische Energie, welche als Verhaltensweise dafür entscheidend ist, ob eine Handlung ausgeführt oder unterlassen wird.

Das Ziel ist die Grundlage vom Motiv
Das Motiv ist die persönliche Basis der Motivation
Die Motivation ist der intrinsische Antrieb zur Handlung

Der Antrieb zur Handlung ist abhängig der Situation und unterliegt inneren und äußeren Reizen. Diese Reize wiederum können eine aus sich selbst entstehende Kraft auslösen (motivierende Reize) oder die psychische Energie auslöschen (demotivierende Reize). Sie sind somit entscheidend für die Umsetzung der Ziele und Voraussetzung für eine erfolgreiche Verhaltensweise.

  • Natürliche Achtsamkeit entdecken!

    Entdecke natürliche Achtsamkeit

    Zu Beginn eines Coachings frage ich meine Klienten oft, was ihnen gut tut, wo sie Energie tanken können oder zur Ruhe kommen. Fast ohne Ausnahme erwähnen sie die Natur. Besonders wohltuend ist für viele Menschen der Wald. Der eine...
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  • Gleichmut lernen und eine neue erstrebenswerte Eigenschaft entwickeln!

    Wie kann ich Gleichmut lernen?

    Nachdem Du in meinem letzten Motivationsletter (Gleichmut ist nicht Gleichgültigkeit) erfahren hast, was Gleichmut ist, möchte ich Dir heute ein paar Anregungen und Inspirationen geben, wie Du Gleichmut entwickeln bzw. lernen kannst. Grundsätzlich brauchst Du eine starke und ehrliche...
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  • Probiere etwas Neues aus!

    Zeit für etwas Neues

    Alles neu macht der Mai? Ist das nur in der Natur so, oder können wir uns ein Beispiel daran nehmen? Wie groß oder wie klein ist eigentlich Dein Tellerrand, über den Du täglich blickst? Wir leben oft in unserem...
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  • Nutze Dein Inneres Team als Ratgeber und schenke dieser Inneren Kraft mehr Aufmerksamkeit!

    Das „Innere Team“ als Ratgeber nutzen

    Wer kennt es nicht: Wir sind innerlich zerrissen, können keine Entscheidung treffen oder stehen uns bei einer gewünschten Veränderung ständig selbst im Weg, weil wir nicht das tun, was wir uns eigentlich vorgenommen haben. Eine Zeit lang halten wir...
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  • Der Mutige ist sich seiner Angst bewusst und geht Mutig in das neue Jahr!

    Mutig durch das neue Jahr gehen!

    Mut bedeutet, dass man sich traut und fähig ist, etwas zu wagen und sich in eine mit Unsicherheiten verbundene Situation zu begeben. Raus aus der Bequemlichkeit! Er ist eine Eigenschaft, die jemanden dazu befähigt, sich gegen Widerstand und „Unwegbarkeiten“...
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  • Achtsamkeit ist Deine Brücke zur inneren Freiheit!

    Innere Freiheit durch Achtsamkeit

    Wenn es eine Fähigkeit gibt, die ich meinen Klienten besonders ans Herz lege, dann ist es Achtsamkeit. Achtsamkeit ist die Basis dafür, am Steuer des eigenen Lebensautos zu sitzen. Egal, welches Ziel Du hast, wenn Du Achtsamkeit noch nicht...
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  • Optimiere Dein Mindset - Unsere Gedanken gestalten unser Leben!

    Optimiere Dein Mindset

    Das, was Du denkst, bestimmt Dein Leben und Deine Realität! Alles, was in Deinem Kopf vor sich geht, also Dein komplettes Netz an Gedanken, nennt man „Mindset“. Dazu gehören auch unsere Glaubenssätze. Unsere Glaubenssätze (Einstellungen), also die „Wahrheiten“, von...
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  • Wie baue ich Vertrauen auf?

    Vertrauen aufbauen

    Oft sprechen wir von Vertrauen. Wir benutzen dieses Wort in unterschiedlichen Lebensbereichen und Zusammenhängen. Wir wünschen uns Vertrauen von unserem Partner, von unseren Kindern, Verwandten, Mitarbeitern, Freunden, Geschäftspartnern, Kunden. Gleichzeitig wollen wir anderen Menschen ebenfalls vertrauen können. Vertrauen ist...
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  • Das Verantwortungsbewusstsein von Mitarbeitern entwickeln und ihre Eigenverantwortung fördern!

    Eigenverantwortung von Mitarbeitern fördern

    Egal, ob ein kleiner oder großer Betrieb, die Selbstverantwortung der Mitarbeiter ist eine zentrale Basis für Qualität, wirkungsvolle Delegation und Zielerreichung. Deshalb stellt die Förderung der Eigenverantwortung eine wesentliche Führungsaufgabe dar. Als Eigenverantwortung bezeichnet man die Bereitschaft, für das...
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  • Weihnachtliche Grüße zu Weihnachten 2017

    Weihnachtliche Grüße

    Liebe Freunde und Coachingpartner    Gerne möchte ich mich für Eure Treue, Euer Vertrauen und Euer Interesse bedanken. Es erfüllt mich immer wieder mit Freude, wenn ich gespiegelt bekomme, dass meine Motivationsanreize Euch Hilfestellung geben, zum Nachdenken anregen und...
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Inspirationen und Gedanken

Mit meinen Inspirationen zum Thema Motivation möchte ich meine Leser bei der Entfaltung neuer Lebensqualitäten unterstützen, denn eine richtig gute mentale Motivation gehört mit zu den wichtigsten Faktoren für den privaten und beruflichen Aufstieg oder Erfolg.

Ideen für neue Blickwinkel

  • Das Verantwortungsbewusstsein von Mitarbeitern entwickeln und ihre Eigenverantwortung fördern!

    Eigenverantwortung von Mitarbeitern fördern

    März 01, 2018

  • Weihnachtliche Grüße zu Weihnachten 2017

    Weihnachtliche Grüße

    Dezember 21, 2017

  • Diese Eigenschaften sind besonders wichtig, wenn Führung gelingen soll!

    Die wertvollsten Eigenschaften für wirksame Führung

    Oktober 30, 2017

  • Ob im beruflichen Alltag oder im Privatleben – Gelassenheit siegt immer!

    Gelassenheit siegt

    August 10, 2017

  • Hilfreicher Optimismus ist erlernbar!

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    Juni 20, 2017

  • Innere Gesetze für mehr Erfolg - die Du allesamt im Alltag anwenden kannst!

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    Mai 12, 2017

  • Habt Mut zur Ganzherzigkeit, denn Halbherzigkeit tötet Glück und Erfolg!

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    April 15, 2017

  • Durch WellenMUT Ärger wie auch Frust loslassen und über den Dingen stehen!

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    Januar 24, 2017


  • Was ist mit Gleichmut gemeint und wo liegt der Unterschied zur Gleichgültigkeit?

    Gleichmut ist nicht Gleichgültigkeit

    Juli 16, 2019

  • Läufer leben länger und sind gesund und fit!

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    April 05, 2019


  • Wie in einer narzisstischen Gesellschaft der Umgang mit Narzissten im Beruf leicht fällt!

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    Juni 20, 2019

  • Besser loslassen lernen!

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    Februar 21, 2019


  • So findest Du Balance!

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    Mai 31, 2019

  • Gedanken zu Ostern (Osterbotschaft) zum Thema Lebendigkeit

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    April 20, 2019

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