Inspirationen

Brigitta C. Kemner

Inspirationen
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Inspirierende Gedanken und Erfolgsrezepte!

Der Körper ist Träger unserer Lebensenergie. Jedoch ist es in unserem modernen Lebensalltag nicht ganz einfach, den Tanz des Lebens zu tanzen, ohne sich darin zu verfangen. Bei immer kürzeren Regenerationszeiten sind ständige Erreichbarkeit und hohe mentale Fitness die Schlüssel zu Aufstieg und Erfolg. Durch diesen Erfolgsdruck fühlen sich viele Menschen gehetzt und gestresst.

Sei du selbst, alle anderen gibt es schon!

Job und Freizeit mischen sich vermehrt, nicht erst seit Tablets und Smartphones unsere Kommunikation bestimmen. Durch die daraus entstehenden Stressfaktoren entsteht eine verstärkte geistige Anspannung, welche sich in allseitigen körperlichen und seelischen Symptomen äußern kann. Wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren, macht sich das irgendwann zwangsläufig durch Krankheiten bemerkbar. Wer daran etwas ändern möchte, muss immer auch den Umgang mit dem eigenen Körper bedenken und jederzeit an seiner mentalen Motivation arbeiten.

Deshalb gehört zu den wirklich wichtigen Faktoren für den beruflichen und privaten Erfolg immer auch die Entwicklung von körperlicher, emotionaler und mentaler Leistungskraft. Insbesondere rund um die Themen Motivation, Kommunikation sowie Wohlbefinden und Vitalität, können neue Inspirationen oder hilfreiche Erfolgsrezepte und erhellende Ideen dabei helfen, eine gesunde Lebensqualität zu entwickeln und im Alltag erfolgreicher zu werden. Denn nur wer sich selbst Respekt und Achtung entgegen bringt, seine Bedürfnisse ernst nimmt und auf seinen Körper hört, fördert seine Vitalität und vermindert Stress.

Schon immer war das Erhalten der eigenen Leistungskraft die Basis für eine optimale Lifetime Fitness. Auch eine persönliche Selbstakzeptanz und ein liebevoller Umgang mit sich selbst, helfen, ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln und beruflich erfolgreicher zu sein. Mit nachfolgenden Inspirationen möchte ich alle Menschen dabei unterstützen, eventuell vorhandene negative Gedanken oder hinderliche Zweifel abzulegen, damit sie auf dem wichtigen Weg zur optimalen Entfaltung der eigenen Persönlichkeit, sich zukünftig nicht selbst im Weg stehen. Gemäß meinem Motto „Sei du selbst, alle anderen gibt es schon“, wünsche Ich Euch, als Expertin für Leistungskraft und Leadership, sehr viele hilfreiche wie auch inspirierende Gedanken:

  • Diese Eigenschaften sind besonders wichtig, wenn Führung gelingen soll!

    Die wertvollsten Eigenschaften für wirksame Führung

    Die Anforderungen an Führungskräfte sind in der heutigen Arbeitswelt sehr komplex. Die „Interaktion“ wird bei der Generation Y, den jungen Arbeitnehmern von heute, besonders deutlich. Anders als vor dreißig Jahren, ordnet die Generation...
  • Den Umgang mit schwierigen Menschen effektiver gestalten!

    Umgang mit schwierigen Menschen

    So begegnest Du „schwierigen Menschen“ am besten Im Alltag begegnen wir immer einmal wieder Menschen, die wir als „schwierig“ oder „kompliziert“ empfinden oder die negative Stimmung, Stress und Ärger bei uns auslösen. Nicht...
  • Raus aus der Bequemlichkeitsfalle!

    Raus aus der Bequemlichkeitsfalle

    Der Herbst hat begonnen. Es wird kälter und morgens ist es wieder dunkel, wenn wir aufwachen. Die Nacht erscheint Schritt für Schritt länger. Der Wecker klingelt und wir möchten gerne noch weiter schlafen....
  • Es ist nicht einfach - mit Fragen zu führen!

    Führen mit Fragen

    „Wer fragt, der führt“. Das sagt sich so leicht. Ob Fragen zu einem qualitativ guten Ergebnis führen, hängt von der Qualität der Fragen und dem Einfühlungsvermögen des Fragenden ab. Also ist es doch...
  • Ob im beruflichen Alltag oder im Privatleben – Gelassenheit siegt immer!

    Gelassenheit siegt

    Wie oft hast Du schon bemerkt, dass Du ungehalten reagierst, dass es Dir schwer fällt abzuwarten oder Du ärgerlich oder wütend wirst, wenn jemand etwas tut? Dir fehlt einfach die Gelassenheit? Gelassenheit (auch...
  • Ein effektiver Umgang mit Emails spart Zeit und Energie innerhalb der Kommunikation!

    Effektiver Umgang mit Emails

    Immer mehr Menschen fühlen sich der täglichen Emailflut nicht gewachsen. Der Ansturm von unzähligen Nachrichten, die bearbeitet werden sollen, in Verbindung mit der Forderung der ständigen Erreichbarkeit, bereitet vielen „Digitalen Stress“ und löst...
  • Das menschliche Verhalten wird immer durch das Prinzip der Dualität bestimmt!

    Das Prinzip der Dualität

    Das Wort Dualität stammt aus dem lateinischen (dualis) und bedeutet „Zweiheit“ oder „zwei enthaltend“. Dualität beschreibt eine Welt, die in 2 Pole, Duale, unterteilt wird. Wir alle kennen erfahrbare Dualität: heiß – kalt,...
  • Hilfreicher Optimismus ist erlernbar!

    Hilfreicher Optimismus

    Wie stellst Du Dir den typischen Optimisten vor? Sehr häufig interpretieren wir Optimismus mit: „sich alles schön reden“, „immer positiv denken“ oder „das Negative ignorieren“. Doch was bedeutet dieses Wort eigentlich wirklich? Optimismus...