Inspirationen

Brigitta C. Kemner

Inspirationen
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Inspirierende Gedanken und Erfolgsrezepte!

Der Körper ist Träger unserer Lebensenergie. Jedoch ist es in unserem modernen Lebensalltag nicht ganz einfach, den Tanz des Lebens zu tanzen, ohne sich darin zu verfangen. Bei immer kürzeren Regenerationszeiten sind ständige Erreichbarkeit und hohe mentale Fitness die Schlüssel zu Aufstieg und Erfolg. Durch diesen Erfolgsdruck fühlen sich viele Menschen gehetzt und gestresst.

Sei du selbst, alle anderen gibt es schon!

Job und Freizeit mischen sich vermehrt, nicht erst seit Tablets und Smartphones unsere Kommunikation bestimmen. Durch die daraus entstehenden Stressfaktoren entsteht eine verstärkte geistige Anspannung, welche sich in allseitigen körperlichen und seelischen Symptomen äußern kann. Wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren, macht sich das irgendwann zwangsläufig durch Krankheiten bemerkbar. Wer daran etwas ändern möchte, muss immer auch den Umgang mit dem eigenen Körper bedenken und jederzeit an seiner mentalen Motivation arbeiten.

Deshalb gehört zu den wirklich wichtigen Faktoren für den beruflichen und privaten Erfolg immer auch die Entwicklung von körperlicher, emotionaler und mentaler Leistungskraft. Insbesondere rund um die Themen Motivation, Kommunikation sowie Wohlbefinden und Vitalität, können neue Inspirationen oder hilfreiche Erfolgsrezepte und erhellende Ideen dabei helfen, eine gesunde Lebensqualität zu entwickeln und im Alltag erfolgreicher zu werden. Denn nur wer sich selbst Respekt und Achtung entgegen bringt, seine Bedürfnisse ernst nimmt und auf seinen Körper hört, fördert seine Vitalität und vermindert Stress.

Schon immer war das Erhalten der eigenen Leistungskraft die Basis für eine optimale Lifetime Fitness. Auch eine persönliche Selbstakzeptanz und ein liebevoller Umgang mit sich selbst, helfen, ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln und beruflich erfolgreicher zu sein. Mit nachfolgenden Inspirationen möchte ich alle Menschen dabei unterstützen, eventuell vorhandene negative Gedanken oder hinderliche Zweifel abzulegen, damit sie auf dem wichtigen Weg zur optimalen Entfaltung der eigenen Persönlichkeit, sich zukünftig nicht selbst im Weg stehen. Gemäß meinem Motto „Sei du selbst, alle anderen gibt es schon“, wünsche Ich Euch, als Expertin für Leistungskraft und Leadership, sehr viele hilfreiche wie auch inspirierende Gedanken:

  • Akzeptiere das JETZT und sage JA!

    JA zum JETZT

    »Die einzige Möglichkeit, die Zukunft positiv zu gestalten liegt darin, dass wir uns auf die Gegenwart konzentrieren und diese so annehmen, wie sie gerade ist« Unser Lebensfluss ist keine gerade Linie von A...
  • Durch Verzeihen, Loslassen und Vergeben das Leben leichter gestalten!

    Mehr als verzeihen

    Gestern habe ich eine interessante Indianische Weisheit gelesen: »Das Kriegsbeil ist erst begraben, wenn man nicht mehr weiß, wo es liegt!« Hat Dich jemand verletzt in diesem Jahr? Gibt es Erfahrungen mit Verletzungen,...
  • Achtsamkeit ist Deine Brücke zur inneren Freiheit!

    Innere Freiheit durch Achtsamkeit

    Wenn es eine Fähigkeit gibt, die ich meinen Klienten besonders ans Herz lege, dann ist es Achtsamkeit. Achtsamkeit ist die Basis dafür, am Steuer des eigenen Lebensautos zu sitzen. Egal, welches Ziel Du...
  • Bluthochdruck schnell und natürlich senken!

    Bluthochdruck auf natürliche Weise senken

    Bluthochdruck (Hypertonie) ist in Deutschland mittlerweile eine Volkskrankheit. Ab dem 50. Lebensjahr hat fast jeder Zweite in der Bevölkerung zu hohen Blutdruck. Das ist ein gefährlicher Risikofaktor für Gefäßerkrankungen, Nieren- und Herzschwäche. Mehr...
  • Ändere Deine innere Haltung und staune - wie Du neu mit Deinen Schwächen umgehen wirst!

    Mit Schwächen umgehen

    Viele Menschen kennen sich besonders gut mit ihren „Schwächen“ aus. Manchmal konzentrieren wir uns so extrem darauf, dass sich unsere Gedanken immer wieder damit beschäftigen und wir uns immer negativer sehen. Stärken und...
  • Stärke Dein Selbstwertgefühl und baue eine gesunde Beziehung zu Dir selbst und anderen Menschen auf!

    So stärkst Du Dein echtes Selbstwertgefühl

    Wir brauchen das Bewusstsein für unseren Wert, damit wir eine gesunde Beziehung zu uns selbst und anderen Menschen aufbauen können. Vielleicht hast Du schon mitbekommen, dass Deine Stimme im Kopf Dich ganz schön...
  • Sich im Arbeitsleben effektiv vor beruflicher Überlastung schützen!

    So schützt Du Dich vor beruflicher Überlastung

    Das Gefühl von Überforderung und hoher beruflicher Belastung kennen viele von uns ab und zu. Phasen hoher Intensität sind kaum zu vermieden bei verantwortungsvollen Aufgaben und auch nicht schädlich. Wenn dieses Gefühl allerdings...
  • Optimiere Dein Mindset - Unsere Gedanken gestalten unser Leben!

    Optimiere Dein Mindset

    Das, was Du denkst, bestimmt Dein Leben und Deine Realität! Alles, was in Deinem Kopf vor sich geht, also Dein komplettes Netz an Gedanken, nennt man „Mindset“. Dazu gehören auch unsere Glaubenssätze. Unsere...
  • Sage NEIN zu billigem Palmöl!

    Sage NEIN zu billigem Palmöl!

    Vor ein paar Tagen erreichte mich ein Live-Video über die Produktion von Palmöl. Es hat mich zutiefst erschüttert und traurig gemacht, was dort zu sehen war. Es war unter anderem ein Ausschnitt zu...
  • Fußball hat viel mit dem Leben zu tun!

    Fußball des Lebens

    Bald startet die Fußballweltmeisterschaft in die heiße Phase. Für viele Menschen ist die WM ein riesiges Event, dem sie schon jetzt voller Freude und Aufregung entgegenfiebern. In vielerlei Hinsicht ist Fußball ein symbolisches...