Inspirationen

Brigitta C. Kemner

Inspirationen
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Inspirierende Gedanken und Erfolgsrezepte!

Der Körper ist Träger unserer Lebensenergie. Jedoch ist es in unserem modernen Lebensalltag nicht ganz einfach, den Tanz des Lebens zu tanzen, ohne sich darin zu verfangen. Bei immer kürzeren Regenerationszeiten sind ständige Erreichbarkeit und hohe mentale Fitness die Schlüssel zu Aufstieg und Erfolg. Durch diesen Erfolgsdruck fühlen sich viele Menschen gehetzt und gestresst.

Sei du selbst, alle anderen gibt es schon!

Job und Freizeit mischen sich vermehrt, nicht erst seit Tablets und Smartphones unsere Kommunikation bestimmen. Durch die daraus entstehenden Stressfaktoren entsteht eine verstärkte geistige Anspannung, welche sich in allseitigen körperlichen und seelischen Symptomen äußern kann. Wenn wir unsere Bedürfnisse ignorieren, macht sich das irgendwann zwangsläufig durch Krankheiten bemerkbar. Wer daran etwas ändern möchte, muss immer auch den Umgang mit dem eigenen Körper bedenken und jederzeit an seiner mentalen Motivation arbeiten.

Deshalb gehört zu den wirklich wichtigen Faktoren für den beruflichen und privaten Erfolg immer auch die Entwicklung von körperlicher, emotionaler und mentaler Leistungskraft. Insbesondere rund um die Themen Motivation, Kommunikation sowie Wohlbefinden und Vitalität, können neue Inspirationen oder hilfreiche Erfolgsrezepte und erhellende Ideen dabei helfen, eine gesunde Lebensqualität zu entwickeln und im Alltag erfolgreicher zu werden. Denn nur wer sich selbst Respekt und Achtung entgegen bringt, seine Bedürfnisse ernst nimmt und auf seinen Körper hört, fördert seine Vitalität und vermindert Stress.

Schon immer war das Erhalten der eigenen Leistungskraft die Basis für eine optimale Lifetime Fitness. Auch eine persönliche Selbstakzeptanz und ein liebevoller Umgang mit sich selbst, helfen, ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln und beruflich erfolgreicher zu sein. Mit nachfolgenden Inspirationen möchte ich alle Menschen dabei unterstützen, eventuell vorhandene negative Gedanken oder hinderliche Zweifel abzulegen, damit sie auf dem wichtigen Weg zur optimalen Entfaltung der eigenen Persönlichkeit, sich zukünftig nicht selbst im Weg stehen. Gemäß meinem Motto „Sei du selbst, alle anderen gibt es schon“, wünsche Ich Euch, als Expertin für Leistungskraft und Leadership, sehr viele hilfreiche wie auch inspirierende Gedanken:

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    Unfaire Gesprächsangriffe erlebt jeder von uns beruflich sowie privat immer wieder. Man erkennt sie häufig daran, dass sie vom eigentlichen Thema ablenken und gegen das „Fairplay“ des Miteinanders verstoßen. Der Angreifer will verhindern,...
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    Zu Beginn eines Coachings frage ich meine Klienten oft, was ihnen gut tut, wo sie Energie tanken können oder zur Ruhe kommen. Fast ohne Ausnahme erwähnen sie die Natur. Besonders wohltuend ist für...
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    So kannst Du Zeitsouveränität erlangen

    Ein bewusster und selbstbestimmter Umgang mit Zeit ist notwendig, um nicht irgendwann in die Falle der Überlastung zu ge- langen. Es ist in der heutigen Zeit nicht einfach, das Wesentliche im Blick zu...
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    Wir alle haben innere Antreiber. Das Modell innerer Antreiber kommt aus der Transaktionsanalyse, die darunter elterliche Forderungen versteht, mit denen konventionelle, kulturelle und soziale Vorstellungen verbunden sind. Als Eltern-Gebote haben diese Botschaften für...
  • Wie gelingt Veränderung und wie erreichen wir unseren Wunschzustand?

    Warum Veränderung oft nicht gelingt

    Ist das, was du willst auch das, was Du brauchst? Es gibt Menschen, die wollen Veränderung, sind aber nicht bereit oder in der Lage, den Weg dorthin auf sich zu nehmen. Kein Ziel...
  • Gleichmut lernen und eine neue erstrebenswerte Eigenschaft entwickeln!

    Wie kann ich Gleichmut lernen?

    Nachdem Du in meinem letzten Motivationsletter (Gleichmut ist nicht Gleichgültigkeit) erfahren hast, was Gleichmut ist, möchte ich Dir heute ein paar Anregungen und Inspirationen geben, wie Du Gleichmut entwickeln bzw. lernen kannst. Grundsätzlich...
  • Was ist mit Gleichmut gemeint und wo liegt der Unterschied zur Gleichgültigkeit?

    Gleichmut ist nicht Gleichgültigkeit

    Sehr häufig wird meinen Klienten innerhalb ihres Coachings bewusst, dass Gleichmut eine sehr erstrebenswerte Eigenschaft ist und die Lösung für viele Probleme und „Leiden“ des Alltags mit sich bringt. Gleichmut ist ein hohes...
  • Wie in einer narzisstischen Gesellschaft der Umgang mit Narzissten im Beruf leicht fällt!

    Umgang mit Narzissten im Beruf

    Narzisstische Strukturen scheinen heutzutage nicht selten eine Voraussetzung für die Erlangung einer leitenden Position im Beruf zu sein. Letztendlich spiegelt das die Ausrichtung unserer Gesellschaft. Mich wundert es nicht, dass viele Führungs- persönlichkeiten...